Schritt für Schritt zu mehr Beweglichkeit und Energie!
Als erfahrene Yoga Lehrerin lebe ich mit meinem Mann und unserer kleinen Tochter in München. Meine eigene Yoga Praxis gehört seit über zehn Jahren zu meinem Leben und ich möchte dir hier die positiven Erfahrungen näher bringen, die ich mit Yoga immer wieder mache.
Häufig ist es so, dass wir uns im Job oder der Familie so lange zurücknehmen, bis wir merken dass irgendetwas fehlt, und zwar ist das die Zuwendung zum eigenen Ich.
Mit meinem Yoga Programm möchte ich dir zeigen wie du Dich wieder an erste Stelle stellst ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben. Denn je besser du dich um dich selbst kümmerst und mit dir zufrieden bist, desto liebevoller kannst du zu deinen Mitmenschen sein ohne den Fokus auf dein eigenes Wohl zu verlieren. Und ja dazu gehört auch ein gesunder und fitter Körper.
Yoga stärkt nicht nur dein mentales Selbstbewusstsein sondern auch deinen Körper. Wie heißt es so schön: In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist.
Namaste, Deine Anna
"Wirklich super schön gemacht - absolut perfekt für Zuhause. Vielen, vielen Dank für diesen Kurs! Je mehr Lektionen man testet, desto mehr Lust bekommt man, täglich eine kurze Yoga Sitzung einzulegen.!"
- Marcus, Schüler, Bali Flow Yoga
"Der Yoga Kurs ist genial. Aufgrund meiner Rückenschmerzen (sitze viel am Schreibtisch) war ich auf der Suche nach einem Yoga Kurs, der mir dabei hilft, beweglicher und flexibler zu werden. Anna ist eine tolle Yoga-Lehrerin, die einzelnen Übungen sind sehr verständlich erklärt und auch für Yoga Anfänger gut nachvollziehbar. Und meinem Rücken tue ich auch etwas gutes."
- Christian, Udemy Schüler, Bali Flow Yoga
"Super erklärt, schöne Umgebung, kurze und verständliche Sequenzen! Mega schön <3 Danke :)"
- Dorothee, Udemy Schülerin, Bali Flow Yoga
Was lernst du durch Bali Flow Yoga: